Dragør Svømmeklub
2019

Niveau X (NX)

Niveau X er for svømmere som er færdige med svømmeskolens 8 niveauer, men vil forbedre deres teknik med motionssvømning
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
NX
Mandag kl. 15:45 - 16:15
Onsdag kl. 17:45 - 18:15
Instruktør: Charlotte Graae, Thea Skifte,
Træner: Charlotte Graae, Ole Damgaard, Tanja maria Mathies, Thea Skifte,
Livredder: Charlotte Graae, Ole Damgaard, Tanja maria Mathies,
30.08.2019 31.12.2100 750 kr.
Open-Water (OW)

Introduktion til svømning i åbent vand! 4 gange kommer I i vandet på Dragør Søbad i august: søndag d. 8/8 15/8 22/8 og 29/8. I mødes kl.8.30-10.00. Vi har instruktører, våddragter og rekvisiter til åbentvandsvømning. I må gerne medbringen egen våddragt, og I skal kunne svømme crawl. 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Voksen intro til open water OW1
Søndag kl. 08:30 - 10:00
Instruktør: Charlotte Graae, Christian Dalager,
Træner: Charlotte Graae, Christian Dalager,
Livredder: Charlotte Graae, Christian Dalager,
08.08.2021 13.09.2021 0 kr.
Forældre/Barn (FB)

Barnet skal have en voksen "hjælper" med i vandet. Barnet lærer at være tryg ved vandet gennem leg. Vi arbejder med at bevæge sig i vandet samt puste bobler. Øver at mestre benspark, liggende på mave og ryg. Vi svømmer i lille bassin.
 
Ugentlig svømmetid: 30 min 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
FB9
Mandag kl. 15:00 - 15:30
Instruktør: Christian Dalager,
Træner: Christian Dalager,
Livredder: Christian Dalager,
30.08.2021 31.12.2100 750 kr.
FB10
Onsdag kl. 16:00 - 16:30
Instruktør: Clara Thomsen,
Træner: Celina Staffeldt Jørgensen, Clara Thomsen,
Livredder: Celina Staffeldt Jørgensen,
01.09.2021 31.12.2100 750 kr.
FB4
Fredag kl. 15:00 - 15:30
Instruktør: Charlotte Graae, Rebecca Vejle, William Graae,
Træner: Charlotte Graae, Rebecca Vejle, Tilde Østergaard, William Graae,
Livredder: Charlotte Graae,
03.09.2021 31.12.2100 750 kr.
FB6
Fredag kl. 17:00 - 17:30
Instruktør: Christian Dalager,
Træner: Agnes Ida Nielsen, Christian Dalager,
Livredder: Agnes Ida Nielsen, Christian Dalager,
03.09.2021 31.12.2100 750 kr.
FB3
Lørdag kl. 15:15 - 15:45
Instruktør: Rebecca Vejle,
Træner: Filippa Walløe, Ole Damgaard, Rebecca Vejle,
Livredder: Filippa Walløe, Ole Damgaard,
04.09.2021 31.12.2100 750 kr.
FB5
Lørdag kl. 16:15 - 16:45
Instruktør: Rebecca Vejle,
Træner: Filippa Walløe, Ole Damgaard, Rebecca Vejle,
Livredder: Filippa Walløe, Ole Damgaard,
04.09.2021 31.12.2100 750 kr.
FB11
Søndag kl. 14:15 - 14:45
Instruktør: Thea Skifte,
Træner: Christoffer Forslund-andersen, Thea Skifte,
Livredder: Christoffer Forslund-andersen,
05.09.2021 31.12.2100 750 kr.
FB2
Søndag kl. 16:45 - 17:15
Instruktør: Christian Dalager, Thea Skifte,
Træner: Christian Dalager, Thea Skifte,
Livredder: Christian Dalager,
05.09.2021 31.12.2100 750 kr.
Forældre/barn 2-3 år- varmt va (FBV23)

Forældre/barn er sammen i det varme vand, som er 32-34 grader varmt. Barnet skal være fyldt 2 år. Vi lærer at dykke, flyde, blæse bobler og hoppe i vandet. Børnene får en glæde ved vand i trygge rammer sammen med en voksen. 
 
Ugentlig svømmetid: 30 min. 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
b236
Mandag kl. 15:45 - 16:15
Instruktør: Thea Skifte,
Træner: Thea Skifte,
04.01.2022 31.12.2100 900 kr.
B235
Mandag kl. 16:15 - 16:45
Træner: Sara-Louise Andersen,
Livredder: Sara-Louise Andersen,
30.08.2021 31.12.2100 900 kr.
B234
Mandag kl. 17:15 - 17:45
Træner: Sara-Louise Andersen,
Livredder: Sara-Louise Andersen,
30.08.2021 31.12.2100 900 kr.
B233
Søndag kl. 14:30 - 15:00
Instruktør: Lone Hansen, Tine Frehr Hansen,
Træner: Lone Hansen, Tine Frehr Hansen,
Livredder: Lone Hansen,
05.09.2021 31.12.2100 900 kr.
B231
Søndag kl. 15:30 - 16:00
Instruktør: Lone Hansen, Tine Frehr Hansen,
Træner: Lone Hansen, Tine Frehr Hansen,
Livredder: Lone Hansen,
05.09.2021 31.12.2100 900 kr.
B232
Søndag kl. 16:30 - 17:00
Instruktør: Lone Hansen, Tine Frehr Hansen,
Træner: Lone Hansen, Tine Frehr Hansen,
Livredder: Lone Hansen,
05.09.2021 31.12.2100 900 kr.
Forældre/barn 3-4 år - varmt v (FBV34)

Barnet og den voksne er sammen i det varme vand, som er 32-34 grader varmt. Barnet lærer at svømme i trygge rammer med henblik på at fortsætte i svømmeskolens niveau 1 eller avanceret forældre/barn.
 
Ugentlig svømmetid: 30 min 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
B345
Mandag kl. 16:45 - 17:15
Træner: Sara-Louise Andersen,
Livredder: Sara-Louise Andersen,
30.08.2021 31.12.2100 900 kr.
B344
Mandag kl. 17:45 - 18:15
Træner: Sara-Louise Andersen,
Livredder: Sara-Louise Andersen,
30.08.2021 31.12.2100 900 kr.
B347
Mandag kl. 18:15 - 18:45
Træner: Sara-Louise Andersen,
Livredder: Sara-Louise Andersen,
30.08.2021 31.12.2100 900 kr.
B346
Søndag kl. 14:00 - 14:30
Instruktør: Lone Hansen, Tine Frehr Hansen,
Træner: Lone Hansen, Tine Frehr Hansen,
Livredder: Lone Hansen,
05.09.2021 31.12.2100 900 kr.
B343
Søndag kl. 15:00 - 15:30
Instruktør: Lone Hansen, Tine Frehr Hansen,
Træner: Lone Hansen, Tine Frehr Hansen,
Livredder: Lone Hansen,
05.09.2021 31.12.2100 900 kr.
B341
Søndag kl. 16:00 - 16:30
Instruktør: Lone Hansen, Tine Frehr Hansen,
Træner: Lone Hansen, Tine Frehr Hansen,
Livredder: Lone Hansen,
05.09.2021 31.12.2100 900 kr.
B342
Søndag kl. 17:00 - 17:30
Instruktør: Lone Hansen, Tine Frehr Hansen,
Træner: Lone Hansen, Tine Frehr Hansen,
Livredder: Lone Hansen,
05.09.2021 31.12.2100 900 kr.
Avanceret fmb 4-5 år (FB45)

Dette hold egner sig til rigtige vandhunde. Børnene får mulighed for at komme over i det store bassin og forældrene er med i vandet. Hermed er der mulighed for at støtte børnene, men samtidig bliver de udfordret max. Vi arbejder frem imod de samme målsætninger som de første niveauer i svømmeskolen.

Ugentlig svømmetid: 30min
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
AFB3
Søndag kl. 14:45 - 15:15
Instruktør: Charlotte Graae, Jacob Riiber hvid,
Træner: Charlotte Graae, Jacob Riiber hvid,
Livredder: Charlotte Graae,
05.09.2019 31.12.2100 750 kr.
AFB2
Søndag kl. 16:15 - 16:45
Instruktør: Christian Dalager, Jacob Riiber hvid,
Træner: Christian Dalager, Jacob Riiber hvid,
Livredder: Christian Dalager,
05.09.2019 31.12.2100 750 kr.
Avanceret fmb 6-7 år (FB67)

Dette hold egner sig til rigtige vandhunde. Børnene får mulighed for at komme over i det store bassin og forældrene er med i vandet. Hermed er der mulighed for at støtte børnene, men samtidig bliver de udfordret max. Vi arbejder frem imod de samme målsætninger som de første niveauer i svømmeskolen.

Ugentlig svømmetid: 30min
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
AFB4
Søndag kl. 14:15 - 14:45
Instruktør: Charlotte Graae, Jacob Riiber hvid,
Træner: Charlotte Graae, Jacob Riiber hvid,
Livredder: Charlotte Graae,
05.09.2019 31.12.2100 750 kr.
AFB1
Søndag kl. 15:15 - 15:45
Instruktør: Charlotte Graae, Jacob Riiber hvid,
Træner: Charlotte Graae, Jacob Riiber hvid,
Livredder: Charlotte Graae,
05.09.2019 31.12.2100 750 kr.
Niveau 1 (N1)

Holdet henvender sig til barnet der er begynder og kan klare sig i vandet uden mor og far. Barnet lærer at være tryg ved vandet gennem leg. Vi arbejder med at bevæge sig i vandet samt puste bobler. Øver at mestre benspark, liggende på mave og ryg.  
 
Ugentlig svømmetid 30 min 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
N13
Mandag kl. 15:30 - 16:00
Instruktør: Christian Dalager,
Træner: Christian Dalager, Tanja maria Mathies,
Livredder: Christian Dalager, Tanja maria Mathies,
30.08.2021 31.12.2100 750 kr.
N11
Onsdag kl. 15:30 - 16:00
Instruktør: Clara Thomsen,
Træner: Celina Staffeldt Jørgensen, Clara Thomsen,
Livredder: Celina Staffeldt Jørgensen,
01.09.2021 31.12.2100 750 kr.
N12
Onsdag kl. 18:30 - 19:00
Instruktør: Charlotte Graae, Rebecca Vejle,
Træner: Charlotte Graae, Rebecca Vejle,
Livredder: Charlotte Graae,
01.09.2021 31.12.2100 750 kr.
N17
Onsdag kl. 19:00 - 19:30
Instruktør: Charlotte Graae, Rebecca Vejle,
Træner: Charlotte Graae, Rebecca Vejle,
Livredder: Charlotte Graae,
01.09.2019 31.12.2100 750 kr.
N18
Fredag kl. 16:00 - 16:30
Instruktør: Charlotte Graae, Rebecca Vejle, William Graae,
Træner: Charlotte Graae, Rebecca Vejle, Tilde Østergaard, William Graae,
Livredder: Charlotte Graae,
03.09.2021 31.12.2100 750 kr.
N14
Søndag kl. 16:15 - 16:45
Instruktør: Thea Skifte,
Træner: Thea Skifte,
05.09.2021 31.12.2100 750 kr.
N15
Søndag kl. 17:15 - 17:45
Instruktør: Christian Dalager, Thea Skifte,
Træner: Christian Dalager, Thea Skifte,
Livredder: Christian Dalager,
05.09.2021 31.12.2100 750 kr.
Kombihold - Niveau 2 (KOMB2)

Barnet svømmer i lille bassin, hvor  vi lærer og træner gennem leg, arbejder på at blive gode til at flyde samt træner de basale crawl+rygcrawlteknikker. Vi lærer at springe i vandet. Dit barn skal være fortrolig med at få hovedet under vandet. Den medfølgende voksne træner samtidig i stort bassin. Det er barnet, der tilmeldes holdet. Den voksne behøver ikke at være samme person fra gang til gang, men det er selvfølgelig en fordel. Træningen for de voksne tilpasses sammen med træneren til svømmernes niveau, behov og ønsker.
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Kombihold niveau 2 KB21
Mandag kl. 18:00 - 18:30
Mandag kl. 18:00 - 18:30
Instruktør: Charlotte Graae, Luna Jacobsen,
Træner: Celina Staffeldt Jørgensen, Charlotte Graae, Ellen Kjaergaard, Luna Jacobsen, Tanja maria Mathies,
Livredder: Celina Staffeldt Jørgensen, Charlotte Graae, Ellen Kjaergaard, Tanja maria Mathies,
30.08.2021 31.12.2100 1250 kr.
KB22
Søndag kl. 15:45 - 16:15
Søndag kl. 15:45 - 16:15
Instruktør: Christian Dalager, Thea Skifte,
Træner: Christian Dalager, Christoffer Forslund-andersen, Thea Skifte,
Livredder: Christian Dalager, Christoffer Forslund-andersen,
19.01.2022 31.12.2100 1250 kr.
Niveau 2 (N2)

Vi leger ligeledes, arbejder på at blive gode til at flyde samt træner de basale crawl+rygcrawlteknikker. Vi lærer at springe i vandet. 

Dit barn skal være fortrolig med at få hovedet under vand.

 
Ugentlig svømmetid 30 min 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
N24
Mandag kl. 16:00 - 16:30
Instruktør: Christian Dalager,
Træner: Christian Dalager, Tanja maria Mathies,
Livredder: Christian Dalager, Tanja maria Mathies,
30.08.2021 31.12.2100 750 kr.
N22
Mandag kl. 16:30 - 17:00
Instruktør: Christian Dalager,
Træner: Christian Dalager, Tanja maria Mathies,
Livredder: Christian Dalager, Tanja maria Mathies,
30.08.2021 31.12.2100 750 kr.
N25
Mandag kl. 18:00 - 18:30
Instruktør: Charlotte Graae, Luna Jacobsen,
Træner: Charlotte Graae, Luna Jacobsen,
Livredder: Charlotte Graae,
18.01.2022 31.12.2100 750 kr.
N26
Mandag kl. 18:30 - 19:00
Instruktør: Charlotte Graae, Luna Jacobsen,
Træner: Charlotte Graae, Ellen Kjaergaard, Luna Jacobsen,
Livredder: Charlotte Graae, Ellen Kjaergaard,
30.08.2021 31.12.2100 750 kr.
N28
Onsdag kl. 16:30 - 17:00
Instruktør: Clara Thomsen,
Træner: Celina Staffeldt Jørgensen, Clara Thomsen,
Livredder: Celina Staffeldt Jørgensen,
01.09.2021 31.12.2100 750 kr.
N29
Onsdag kl. 17:30 - 18:00
Instruktør: Charlotte Graae, Rebecca Vejle,
Træner: Charlotte Graae, Rebecca Vejle,
Livredder: Charlotte Graae,
01.09.2021 31.12.2100 750 kr.
N23
Fredag kl. 17:30 - 18:00
Instruktør: Christian Dalager,
Træner: Agnes Ida Nielsen, Christian Dalager,
Livredder: Agnes Ida Nielsen, Christian Dalager,
03.09.2021 31.12.2100 750 kr.
N27
Lørdag kl. 15:45 - 16:15
Instruktør: Rebecca Vejle,
Træner: Filippa Walløe, Ole Damgaard, Rebecca Vejle,
Livredder: Filippa Walløe, Ole Damgaard,
04.09.2021 31.12.2100 750 kr.
niveau 2 N21
Søndag kl. 15:45 - 16:15
Instruktør: Thea Skifte,
Træner: Christoffer Forslund-andersen, Thea Skifte,
Livredder: Christoffer Forslund-andersen,
01.10.2021 31.12.2100 750 kr.
Kombihold - Niveau 3 (KOMB3)

Barnet svømmer i lille bassin, hvor der er fokus på rygcravl samt brystarme. Springer i vandet på forskellige måder. Vi dykker med "delfin-ben". På dette hold arbejder vi lidt mere under vand/vejrtrækning. Dit barn skal kunne flyde.
 

Den medfølgende voksne træner samtidig i stort bassin. Det er barnet, der tilmeldes holdet. Den voksne behøver ikke at være samme person fra gang til gang, men det er selvfølgelig en fordel. Træningen for de voksne tilpasses sammen med træneren til svømmernes niveau, behov og ønsker.

 
 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
KB32
Søndag kl. 15:15 - 15:45
Søndag kl. 15:15 - 15:45
Instruktør: Christian Dalager, Thea Skifte,
Træner: Agnes Ida Nielsen, Christian Dalager, Christoffer Forslund-andersen, Thea Skifte,
Livredder: Agnes Ida Nielsen, Christian Dalager, Christoffer Forslund-andersen,
05.09.2021 31.12.2100 1250 kr.
Niveau 3 (N3)

Her er der fokus på rygcravl samt brystarme. Springer i vandet på forskellige måder. Vi dykker med "delfin-ben". På dette hold arbejder vi lidt mere under vand/vejrtrækning.

Dit barn skal kunne flyde.

 
Ugentlig svømmetid 30 min 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
N37
Mandag kl. 17:00 - 17:30
Instruktør: Charlotte Graae, Luna Jacobsen,
Træner: Charlotte Graae, Ellen Kjaergaard, Luna Jacobsen,
Livredder: Charlotte Graae, Ellen Kjaergaard,
30.08.2021 31.12.2100 750 kr.
N38
Mandag kl. 19:00 - 19:30
Instruktør: Luna Jacobsen,
Træner: Celina Staffeldt Jørgensen, Luna Jacobsen,
Livredder: Celina Staffeldt Jørgensen,
30.08.2021 31.12.2100 750 kr.
N39
Onsdag kl. 15:00 - 15:30
Instruktør: Clara Thomsen,
Træner: Celina Staffeldt Jørgensen, Clara Thomsen,
Livredder: Celina Staffeldt Jørgensen,
01.09.2021 31.12.2100 750 kr.
N31
Onsdag kl. 17:00 - 17:30
Instruktør: Charlotte Graae, Rebecca Vejle,
Træner: Charlotte Graae, Rebecca Vejle,
Livredder: Charlotte Graae,
01.09.2021 31.12.2100 750 kr.
N32
Onsdag kl. 18:00 - 18:30
Instruktør: Charlotte Graae, Rebecca Vejle,
Træner: Charlotte Graae, Rebecca Vejle,
Livredder: Charlotte Graae,
01.09.2021 31.12.2100 750 kr.
N35
Fredag kl. 15:30 - 16:00
Instruktør: Charlotte Graae, Rebecca Vejle, William Graae,
Træner: Charlotte Graae, Rebecca Vejle, Tilde Østergaard, William Graae,
Livredder: Charlotte Graae,
03.09.2021 31.12.2100 750 kr.
N30
Fredag kl. 18:00 - 18:30
Instruktør: Christian Dalager,
Træner: Agnes Ida Nielsen, Christian Dalager,
Livredder: Agnes Ida Nielsen, Christian Dalager,
03.09.2021 31.12.2100 750 kr.
N36
Lørdag kl. 16:45 - 17:15
Instruktør: Rebecca Vejle,
Træner: Filippa Walløe, Ole Damgaard, Rebecca Vejle,
Livredder: Filippa Walløe, Ole Damgaard,
04.09.2021 31.12.2100 750 kr.
N34
Søndag kl. 14:45 - 15:15
Instruktør: Thea Skifte,
Træner: Christoffer Forslund-andersen, Thea Skifte,
Livredder: Christoffer Forslund-andersen,
05.09.2021 31.12.2100 750 kr.
Niveau 3 - stort bassin (N3St)

Her er der fokus på rygcravl samt brystarme. Springer i vandet på forskellige måder. Vi dykker med "delfin-ben". På dette hold arbejder vi lidt mere under vand/vejrtrækning.

Dit barn skal kunne flyde.

Vi er i stort bassin, hvor vanddybden er 1,25 m, så dit barn skal være trygt ved ikke at kunne bunde uden hjælpemidler eller have en højde, hvor det giver mening at starte svømmeskolen her.

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
N3S4
Fredag kl. 15:00 - 15:30
Instruktør: Clara Thomsen, Rebecca Vejle, Thea Skifte,
Træner: Clara Thomsen, Rebecca Vejle, Thea Skifte,
03.09.2019 31.12.2100 750 kr.
niveau 3 stort bassin n3s1
Fredag kl. 18:15 - 18:45
Instruktør: Eline Lykke karlsson, Jacob Riiber hvid,
Træner: Celina Staffeldt Jørgensen, Eline Lykke karlsson, Jacob Riiber hvid,
Livredder: Celina Staffeldt Jørgensen,
03.09.2021 01.02.2100 750 kr.
Kombihold - Niveau 4 (KOMB4)

Barnet svømmer i lille bassin, hvor vi arbejder med vejrtrækningen ved den sammensatte crawl. Træner korrekt crawlrytme og balance. Vi begynder på flyarmtag. Øver forlæns og baglæns koldbøtter.

Dit barn skal kunne svømme fra den ene kant til den anden uden at stå på bunden.

Den medfølgende voksne træner samtidig i stort bassin. Det er barnet, der tilmeldes holdet. Den voksne behøver ikke at være samme person fra gang til gang, men det er selvfølgelig en fordel. Træningen for de voksne tilpasses sammen med træneren til svømmernes niveau, behov og ønsker.
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
KB43
Mandag kl. 17:30 - 18:00
Mandag kl. 17:30 - 18:00
Instruktør: Charlotte Graae, Luna Jacobsen,
Træner: Celina Staffeldt Jørgensen, Charlotte Graae, Ellen Kjaergaard, Luna Jacobsen, Tanja maria Mathies,
Livredder: Celina Staffeldt Jørgensen, Charlotte Graae, Ellen Kjaergaard, Tanja maria Mathies,
30.08.2021 31.12.2100 1250 kr.
KB41
Mandag kl. 18:30 - 19:00
Mandag kl. 18:30 - 19:00
Træner: Celina Staffeldt Jørgensen, Clara Pedersen, Philllip Forslund-Andersen,
Livredder: Celina Staffeldt Jørgensen, Clara Pedersen, Philllip Forslund-Andersen,
30.08.2021 31.12.2100 1250 kr.
KB42
Søndag kl. 15:45 - 16:15
Søndag kl. 15:45 - 16:15
Instruktør: Charlotte Graae, Christian Dalager, Jacob Riiber hvid,
Træner: Agnes Ida Nielsen, Charlotte Graae, Christian Dalager, Jacob Riiber hvid,
Livredder: Agnes Ida Nielsen, Charlotte Graae, Christian Dalager,
05.09.2021 31.12.2100 1250 kr.
Niveau 4 (N4)

Her arbejder vi med vejrtrækningen ved den sammensatte crawl. Træner korrekt crawlrytme og balance. Vi begynder på flyarmtag. Øver forlæns og baglæns koldbøtter.

Dit barn skal kunne svømme fra den ene kant til den anden uden at stå på bunden.

Vi er i det lille bassin. 
 
 Ugentlig svømmetid 30 min
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
N43
Onsdag kl. 19:30 - 20:00
Instruktør: Charlotte Graae, Rebecca Vejle,
Træner: Charlotte Graae, Rebecca Vejle,
Livredder: Charlotte Graae,
01.09.2021 31.12.2100 750 kr.
N42
Fredag kl. 16:30 - 17:00
Instruktør: Charlotte Graae, Rebecca Vejle, William Graae,
Træner: Charlotte Graae, Rebecca Vejle, Tilde Østergaard, William Graae,
Livredder: Charlotte Graae,
03.09.2021 31.12.2100 750 kr.
N41
Fredag kl. 18:30 - 19:00
Instruktør: Christian Dalager,
Træner: Agnes Ida Nielsen, Christian Dalager,
Livredder: Agnes Ida Nielsen, Christian Dalager,
03.09.2021 31.12.2100 750 kr.
N44
Lørdag kl. 14:15 - 14:45
Instruktør: Rebecca Vejle,
Træner: Filippa Walløe, Ole Damgaard, Rebecca Vejle,
Livredder: Filippa Walløe, Ole Damgaard,
04.09.2021 31.12.2100 750 kr.
Niveau 4 - stort bassin (N4St)

Her arbejder vi med vejrtrækningen ved den sammensatte crawl. Træner korrekt crawlrytme og balance. Vi begynder på flyarmtag. Øver forlæns og baglæns koldbøtter.

 

Dit barn skal kunne svømme fra den ene kant til den anden uden at stå på bunden. 

Vi er i stort bassin, hvor vanddybden er 1,25 m, så dit barn skal være trygt ved ikke at kunne bunde uden hjælpemidler eller have en højde, hvor det giver mening at starte svømmeskolen her.
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
N4s4
Mandag kl. 15:15 - 15:45
Instruktør: Charlotte Graae, Thea Skifte,
Træner: Charlotte Graae, Thea Skifte,
Livredder: Charlotte Graae,
30.08.2021 31.12.2100 750 kr.
N4s2
Onsdag kl. 15:45 - 16:15
Instruktør: Eline Lykke karlsson, Thea Skifte, William Graae,
Træner: Eline Lykke karlsson, Thea Skifte, William Graae,
01.09.2021 31.12.2100 750 kr.
N4s9
Onsdag kl. 17:15 - 17:45
Instruktør: Eline Lykke karlsson, Thea Skifte, William Graae,
Træner: Eline Lykke karlsson, Ole Damgaard, Tanja maria Mathies, Thea Skifte, William Graae,
Livredder: Ole Damgaard, Tanja maria Mathies,
01.09.2021 31.12.2100 750 kr.
N4S6
Fredag kl. 15:30 - 16:00
Instruktør: Clara Thomsen, Rebecca Vejle, Thea Skifte,
Træner: Clara Thomsen, Rebecca Vejle, Thea Skifte,
03.09.2019 31.12.2100 750 kr.
N4S1
Fredag kl. 17:30 - 18:00
Instruktør: Charlotte Graae,
Træner: Charlotte Graae, Filippa Walløe,
Livredder: Charlotte Graae, Filippa Walløe,
03.09.2019 31.12.2100 750 kr.
niveau 4 stort bassin N4s7
Fredag kl. 17:45 - 18:15
Instruktør: Eline Lykke karlsson, Jacob Riiber hvid,
Træner: Celina Staffeldt Jørgensen, Eline Lykke karlsson, Jacob Riiber hvid,
Livredder: Celina Staffeldt Jørgensen,
03.09.2021 01.02.2100 750 kr.
N4s5
Fredag kl. 18:30 - 19:00
Instruktør: Charlotte Graae,
Træner: Charlotte Graae, Filippa Walløe,
Livredder: Charlotte Graae, Filippa Walløe,
03.09.2019 31.12.2100 750 kr.
N4s3
Søndag kl. 14:45 - 15:15
Instruktør: Christian Dalager,
Træner: Agnes Ida Nielsen, Christian Dalager,
Livredder: Agnes Ida Nielsen, Christian Dalager,
05.09.2019 31.12.2100 750 kr.
Niveau 5 (N5)

På dette hold træner vi kropsposition, lærer hvordan man spænder kroppen op til forskellige streamline-øvelser (streamline med flyben/streamline crawlben/streamline afsæt)

Barnet skal kunne crawl og rygcrawlben.

Vi er i det store bassin. 
 
Ugentlig svømmetid 30 min 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
N5s1
Mandag kl. 17:45 - 18:15
Instruktør: Thea Skifte,
Træner: Philllip Forslund-Andersen, Thea Skifte,
Livredder: Philllip Forslund-Andersen,
30.08.2021 05.07.2120 750 kr.
N58
Fredag kl. 15:15 - 15:45
Instruktør: Christian Dalager,
Træner: Christian Dalager,
Livredder: Christian Dalager,
03.09.2019 31.12.2100 750 kr.
N54
Fredag kl. 16:00 - 16:30
Instruktør: Clara Thomsen, Rebecca Vejle, Thea Skifte,
Træner: Clara Thomsen, Rebecca Vejle, Thea Skifte,
03.09.2019 31.12.2100 750 kr.
N59
Fredag kl. 16:15 - 16:45
Instruktør: Christian Dalager, Jacob Riiber hvid,
Træner: Christian Dalager, Christoffer Forslund-andersen, Jacob Riiber hvid,
Livredder: Christian Dalager, Christoffer Forslund-andersen,
03.09.2019 31.12.2100 750 kr.
N55
Fredag kl. 16:30 - 17:00
Instruktør: Clara Thomsen, Rebecca Vejle, Thea Skifte,
Træner: Clara Thomsen, Rebecca Vejle, Thea Skifte,
03.09.2019 31.12.2100 750 kr.
N56
Fredag kl. 18:00 - 18:30
Instruktør: Charlotte Graae,
Træner: Charlotte Graae, Filippa Walløe,
Livredder: Charlotte Graae, Filippa Walløe,
03.09.2019 31.12.2100 750 kr.
N51
Lørdag kl. 14:45 - 15:15
Instruktør: Rebecca Vejle,
Træner: Filippa Walløe, Ole Damgaard, Rebecca Vejle,
Livredder: Filippa Walløe, Ole Damgaard,
04.09.2021 31.12.2100 750 kr.
Niveau 5 - stort bassin (N5St)

På dette hold træner vi kropsposition, lærer hvordan man spænder kroppen op til forskellige streamline-øvelser (streamline med flyben/streamline crawlben/streamline afsæt).

Barnet skal kunne crawl og rygcrawlben.

Vi er i stort bassin, hvor vanddybden er 1,25 m, så dit barn skal være trygt ved ikke at kunne bunde uden hjælpemidler eller have en højde, hvor det giver mening at starte svømmeskolen her.

 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
N5s7
Mandag kl. 16:15 - 16:45
Instruktør: Charlotte Graae, Thea Skifte,
Træner: Charlotte Graae, Thea Skifte,
Livredder: Charlotte Graae,
05.10.2021 31.12.2100 750 kr.
N52
Onsdag kl. 16:45 - 17:15
Instruktør: Eline Lykke karlsson, Thea Skifte, William Graae,
Træner: Eline Lykke karlsson, Thea Skifte, William Graae,
01.09.2021 31.12.2100 750 kr.
N5s4
Onsdag kl. 18:15 - 18:45
Træner: Ole Damgaard, Tanja maria Mathies,
Livredder: Ole Damgaard, Tanja maria Mathies,
01.09.2021 31.12.2100 750 kr.
Niveau 6 (N6)

Her øver vi brystbenspark, sammensat butterfly og lidt dybere dyk. (Fokus på vejrtrækning og trykudligning). Hovedspring.

Barnet skal være tryg ved at skulle være i det store bassin.

Vi er i det store bassin. 
 
Ugentlig svømmetid 30 min 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
N61
Mandag kl. 17:15 - 17:45
Instruktør: Thea Skifte,
Træner: Philllip Forslund-Andersen, Thea Skifte,
Livredder: Philllip Forslund-Andersen,
30.08.2020 01.05.2100 750 kr.
N64
Onsdag kl. 16:15 - 16:45
Instruktør: Eline Lykke karlsson, Thea Skifte, William Graae,
Træner: Eline Lykke karlsson, Thea Skifte, William Graae,
01.09.2021 31.12.2100 750 kr.
N65
Fredag kl. 17:00 - 17:30
Instruktør: Charlotte Graae,
Træner: Charlotte Graae, Filippa Walløe,
Livredder: Charlotte Graae, Filippa Walløe,
03.09.2019 31.12.2100 750 kr.
Niveau 7 (N7)

Træner at beherske bevægelserne mere præcist. Øver flere kolbøtter i træk samt i forbindelse med hovedspring/dybe dyk. Introducerer skoddebevægelser.

Barnet skal være bekendt med alle 4 stilarter. 

Vi er i det store bassin.

 
Ugentlig svømmetid 30 min 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
N71
Mandag kl. 16:45 - 17:15
Instruktør: Thea Skifte,
Træner: Philllip Forslund-Andersen, Thea Skifte,
Livredder: Philllip Forslund-Andersen,
30.08.2019 31.12.2100 750 kr.
N73
Onsdag kl. 15:45 - 16:15
Instruktør: Rebecca Vejle,
Træner: Ole Damgaard, Rebecca Vejle,
Livredder: Ole Damgaard,
01.09.2021 31.12.2100 750 kr.
N72
Fredag kl. 15:45 - 16:15
Instruktør: Christian Dalager, Jacob Riiber hvid,
Træner: Christian Dalager, Christoffer Forslund-andersen, Jacob Riiber hvid,
Livredder: Christian Dalager, Christoffer Forslund-andersen,
03.09.2019 31.12.2100 750 kr.
Niveau 8 (N8)

Så øver vi sammensat brystsvømning. Stabil rytme i butterfly. Øver forskellige spring. Træner at kunne svømme langt.

Holdet er for den øvede svømmeskoleelev. 

Vi er i det store bassin.

Ugentlig svømmetid: 30 min.
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
N83
Onsdag kl. 17:45 - 18:15
Instruktør: Eline Lykke karlsson, Thea Skifte, William Graae,
Træner: Eline Lykke karlsson, Thea Skifte, William Graae,
01.09.2019 31.12.2100 750 kr.
Aqua Fun unge 10-16 år (Fun)

Aqua Fun er holdet for dig der ikke gider eller er blevet træt af at svømme baner. Du får undervisning i de andre vandsportsgrene (fx vandpolo/udspring/livredning og synkro) og bruger vandet på en helt anden måde.

Holdet er for dem der kan begå sig i det store bassin.

 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Fun2
Onsdag kl. 16:15 - 17:15
Instruktør: Rebecca Vejle,
Træner: Ole Damgaard, Rebecca Vejle,
Livredder: Ole Damgaard,
01.09.2019 31.12.2100 900 kr.
FUN1
Fredag kl. 16:45 - 17:45
Instruktør: Eline Lykke karlsson, Jacob Riiber hvid,
Træner: Celina Staffeldt Jørgensen, Christoffer Forslund-andersen, Eline Lykke karlsson, Jacob Riiber hvid,
Livredder: Celina Staffeldt Jørgensen, Christoffer Forslund-andersen,
03.09.2021 31.12.2100 900 kr.
Varmtvandsgymnastik pensionist (VGPen)

 Gymnastik i varmt vand er balsam for sjælen. Kroppen nyder det varme vand og føles straks mere smidig.
Det er en blid form for motion der ikke overbelaster led og muskler. 

Ugentlig svømmetid: 45min

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
VGP1
Mandag kl. 11:45 - 12:30
Cheftræner: Mette Kjærgaard,
Træner: Mette Kjærgaard,
Livredder: Mette Kjærgaard,
30.08.2019 31.12.2100 900 kr.
VGP2
Fredag kl. 10:00 - 10:45
Træner: Jeanet Barth,
Livredder: Jeanet Barth,
03.09.2019 31.12.2100 900 kr.
Varmtvandsgymnastik bevægelses (VGBev)

Hvis du gerne vil holde dig i gang men er nervøs for om kroppen kan holde til det, er varmtvandsgymnastik en blid form for motion der ikke overbelaster led og muskler. Vi kommer hele kroppen igennem. Der tages individuelle hensyn til dine særlige fysiske udfordringer, men du skal være selvhjulpen i omklædningen.

Ugentlig svømmetid: 45min

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
VGB1
Mandag kl. 11:00 - 11:45
Cheftræner: Mette Kjærgaard,
Træner: Mette Kjærgaard,
Livredder: Mette Kjærgaard,
30.08.2019 31.12.2100 900 kr.
Motionssvømning (MS)

Svømning er en dejlig form for motion. Kom og få rørt dig. Du svømmer bare derud af og træneren guider dig også gerne hvis du har mod på at lære lidt teknik. Det kan være nemmere at komme op af sofaen og afsted, når man har tilmeldt sig et hold.

Ugentlig svømmetid: 45min

Du bliver tilbudt et program til træning af de forskellige stilarter og arbejder på at forbedre din kondition. Træningen kan tilpasses individuelle behov.

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
PMS1
Mandag kl. 11:45 - 12:30
Instruktør: Rasmus Birk Pedersen,
Træner: Rasmus Birk Pedersen,
Livredder: Rasmus Birk Pedersen,
30.08.2021 31.12.2100 900 kr.
MOT1
Mandag kl. 19:30 - 20:15
Træner: Celina Staffeldt Jørgensen, Clara Pedersen,
Livredder: Celina Staffeldt Jørgensen, Clara Pedersen,
30.08.2021 31.05.2100 900 kr.
MOT2
Onsdag kl. 19:15 - 20:00
Træner: Ole Damgaard, Tanja maria Mathies,
Livredder: Ole Damgaard, Tanja maria Mathies,
01.09.2021 31.12.2100 900 kr.
Aquafitness (AF)

Aquafitness er en blanding af konditions og styrketræning. Få pulsen op med intervaltræning. Vandets opdrift giver mindre belastning af led og derfor mindre risiko for skader.

På Aquafitness holdene står man på bunden. På Aqua-board-fitness arbejder man på paddle-boards i vandet.

Ugentlig svømmetid: 45min

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
PVG1
Mandag kl. 12:30 - 13:15
Instruktør: Rasmus Birk Pedersen,
Cheftræner: Mette Kjærgaard,
Træner: Mette Kjærgaard, Rasmus Birk Pedersen,
Livredder: Mette Kjærgaard, Rasmus Birk Pedersen,
30.08.2021 31.12.2100 900 kr.
AquaFit Board AFB
Mandag kl. 19:00 - 20:00
Træner: Ellen Kjaergaard,
Livredder: Ellen Kjaergaard,
06.09.2021 31.12.2100 900 kr.
AF1
Onsdag kl. 18:30 - 19:15
Træner: Ellen Kjaergaard, Mette Kjærgaard,
Cheftræner: Mette Kjærgaard,
Livredder: Ellen Kjaergaard, Mette Kjærgaard,
01.09.2021 31.12.2100 900 kr.
AF2
Onsdag kl. 19:15 - 20:00
Træner: Ellen Kjaergaard, Mette Kjærgaard,
Cheftræner: Mette Kjærgaard,
Livredder: Ellen Kjaergaard, Mette Kjærgaard,
01.09.2021 31.12.2100 900 kr.
Masters/Speedhold (MS)

Speedholdet er for dig, der er tidligere konkurrencesvømmer, stadig har fart i benene og styr på teknikken. Der bliver arbejdet på at vedligeholde formen, svømmet efter program og niveauet er højt.

Ugentlig svømmetid: 3 x 60min

 


 

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
MS1
Mandag kl. 20:00 - 21:00
Onsdag kl. 20:00 - 21:00
Lørdag kl. 14:00 - 15:00
Instruktør: Jens Jakobsen,
Træner: Jens Jakobsen,
30.08.2019 31.05.2100 1500 kr.
Tri-Crawl (Tri)

Hvordan er det lige man svømmer korrekt crawl? Har du brug for at få styr på teknikken til arme og værtrækning? Hvad skal du være særlig opmærksom på i forhold til alm crawl? På dette hold laves der program og træneren vil også guide og rette individuelt.

Ugentlig svømmetid: 2 x 60min

 

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
TRI1
Onsdag kl. 20:00 - 21:00
Søndag kl. 16:15 - 17:15
Instruktør: Charlotte Graae,
Træner: Charlotte Graae,
Livredder: Charlotte Graae,
01.09.2021 31.12.2100 1000 kr.
Voksen - begynder (VB)

Har du aldrig fået lært at svømme, så er dette holdet for dig. Voksne kan også lære at svømme. Du bliver fortrolig med vand, lærer at flyde, dykke og begynder langsomt på at lære crawlteknik.
 
Ugentlig svømmetid er 45 min og undervisningen foregår i både lille og stort bassin efter trænerens skøn og i dialog med svømmerne. 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
VB1
Mandag kl. 20:15 - 21:00
Mandag kl. 20:15 - 21:00
Træner: Celina Staffeldt Jørgensen, Clara Pedersen,
Livredder: Celina Staffeldt Jørgensen, Clara Pedersen,
30.08.2021 31.12.2100 900 kr.