Klubmodul henter siden
AquaBoard Fitness
Aqua-Board Fitness | AFB
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info

AquaBoard Fitness er en blanding af konditions-, balance- og styrketræning. Træningen foregår til musik og skifter mellem stillinger og bevægelser, som er både liggende og stående på AquaBoards, som ligger fastspændt i vandet. Der laves klassiske øvelser med inddragelse af bl.a. elastik og vægte og alle muskelgrupper gennemgås i løbet af timen. Desuden trænes der forskellige hop på brættet, som helt sikkert vil få pulsen op og udfordre balancen.

Udover at være sjov træning, hvor der gives garanti for latter er det også træning som kan fungerer som god forberedelse til eksempelvis den årlige skiferie.

Ugentlig svømmetid er 60 min.

Læs mere
CjxwPkFxdWFGaXRuZXNzIHDDpSBTVVAgYm9hcmRzIGkgZGV0IHN0b3JlIGJhc3Npbjogc3R5cmtlLWtvbmRpLWJhbGFuY2U6IHRyw6ZuaW5nIGZvciBoZWxlIGtyb3BwZW4uPC9wPg==
Tid/Sted
Mandag 19:00-20:00 Hollænderhallens Svømmehal, Stort Bassin
Pris fra nu, indtil 01.08.2024.
135,00 kr.

Nyheder

Instagram

Loading