Niveau 5 er holdet for barnet, som kan svømme sammensat crawl og rygcrawlben.
Der arbejdes med kropposition – herunder med fokus på forskellige streamline-øvelser. Der arbejdes videre med butterflyarme. Der er desuden fokus på forbedring af teknikken i både crawl og rygcrawl.
Den medfølgende voksne træner samtidig i stort bassin. Det er barnet, der tilmeldes holdet. Den voksne behøver ikke at være samme person fra gang til gang, men det er selvfølgelig en fordel. Træningen for de voksne tilpasses sammen med træneren til svømmerens niveau, behov og ønsker.
Børnene svømmer i det store bassin - primært i den lave ende. Ugentlig svømmetid er 30 min.