Barnet svømmer i lille bassin på niveau 1, der henvender sig til barnet, der er begynder og kan klare sig i vandet uden mor og far. Barnet lærer at være tryg ved vandet gennem leg. Vi arbejder med at bevæge sig i vandet samt puste bobler. Øver at mestre benspark, liggende på mave og ryg.
Den medfølgende voksne træner samtidig i stort bassin. Det er barnet, der tilmeldes holdet. Den voksne behøver ikke at være samme person fra gang til gang, men det er selvfølgelig en fordel. Træningen for de voksne tilpasses sammen med træneren til svømmernes niveau, behov og ønsker.