Niveau 7 er holdet for barnet, som er bekendt med alle fire svømmestilarter – crawl, rygcrawl, butterfly og brystsvømning.
Der arbejdes med at beherske bevægelserne i crawl, rygcrawl og butterfly mere præcist. Der øves kolbøtter – flere i træk samt i forbindelse med hovedspring, dyk og ved kanten. Introduktion til skoddebevægelser.
Den medfølgende voksne træner samtidig i stort bassin. Det er barnet, der tilmeldes holdet. Den voksne behøver ikke at være samme person fra gang til gang, men det er selvfølgelig en fordel. Træningen for de voksne tilpasses sammen med træneren til svømmerens niveau, behov og ønsker.
Vi svømmer i det store bassin. Ugentlig svømmetid er 30 min.
Forældre må ikke opholde sig på kanten under undervisningen, men henvises til receptionsområdet.